Les incendies en France

Les incendies en France

Savez-vous qu’un incendie domestique se déclare en France toutes les deux minutes ? Les chiffres ont de quoi faire prendre conscience de ce danger. En 2016, les pompiers ont enregistré près de 300 000 incendies en France et ont déploré 800 décès.

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Running : sorties longues

Running : sorties longues

Le contexte

Les vertus de la sortie longue ne sont plus à démontrer.

Mais le mangue de temps ou d’organisation nous pousse parfois à la supprimer de notre programme d’entraînement.

Et dans le suivi du plan d’une course exigeante comme un trall court, un 10 km ou encore un semi-marathon,

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